Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories384.9 kcal (19%)
Total Fat21.8 g (31%)
Carbs21.4 g (8%)
Sugars13 g (14%)
Protein25.9 g (52%)
Sodium805.5 mg (40%)
Fiber3.4 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
야채들은 집에 있는 재료들로 냉털해서 준비함
Step 2
먹기 좋게 그릇에 야채들을 담아주고 계란은 후라이로 준비해주기
Step 3
고추장 양념을 만들어 새콤달콤하게 맞추기
Step 4
밥을 담고 그 위로 야채, 계란후라이, 참기름, 통깨를 뿌려주면 초간단 한그릇 요리 완성
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