구운 참치주먹밥 구운 참치마요주먹밥 만들기

주먹밥으로 그냥 먹어도 맛있지만 간장소스 발라 구워 더욱 고소한 구운 참치주먹밥 레시피입니다. 아이들 간식이나 간단한 한끼 식사로 좋아요. ​

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

밥 두공기에 참기름 통깨를 넣어 섞어주세요. 참치마요와 소스에 간이 있기 때문에 밥에 소금은 넣지 않아도 됩니다.

Step 2

간장1스푼,설탕1/2스푼 , 맛술1스푼, 올리고당 1/2스푼을 넣어 소스를 준비해주세요

Step 3

참치캔 한개를 체에 밭쳐 기름을 뺀 뒤 마요네즈1스푼과 설탕 1/4스푼 그리고 후추를 뿌려 잘 섞어줍니다.

Step 4

위생장갑을 낀 손바닥 위에 밥을 가볍게 쥐어 올려 펴준 뒤 참치마요를 한 스푼 듬뿍 넣고 그 위로 밥을 올려 덮은 뒤 삼각모양 또는 동그란 모양으로 만들어주세요.

Step 5

식용유 두른 팬에 주먹밥을 올려 굽다 소스를 발라 노릇하게 구워주세요.

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