Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories150.3 kcal (8%)
Total Fat8.5 g (12%)
Carbs5 g (2%)
Sugars2.6 g (3%)
Protein12.8 g (26%)
Sodium1221.6 mg (61%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
팬에 기름을 두르고 파기름을 먼저 내준다. 양파도 같이 볶아준다
Step 2
토마토를 넣어준 다음 살짝 볶아주고 계란을 넣어 스크램블을 만들어준다
Step 3
굴소스와 간장을 태우듯이 팬에 끓여준 다음 재료들과 잘 볶아주면 완성
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