Toast avocat oeuf

Name: Toast avocat oeuf
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Cuisine: American, Latin American
Ingredients: Pain; Oeuf; Avocat

4 steps

Prep:10minCook:5min

Simple rapide et super bon on peut l'accompagner d'une salade ou autre si vous le souhaitez 😋

Updated at: Tue, 14 Jan 2025 17:46:07 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories273.2 kcal (14%)

Total Fat17.3 g (25%)

Carbs21.4 g (8%)

Sugars2.4 g (3%)

Protein10.3 g (21%)

Sodium210 mg (10%)

Fiber6.6 g (23%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

pain

oeuf

avocat

Instructions

Step 1

Faire cuire les œufs dans une poêle

Step 2

Écraser l'avocat pour en faire une purée. Ajouter de la mayonnaise ou une sauce vinaigrette pour assaisonner si vous le souhaitez

Step 3

Toaster le pain

Step 4

Ajouter l'avocat sur le pain et l'œuf

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