
By Bien Manger Bien Vivre
Veau marengo
11 steps
Prep:30minCook:2min
Updated at: Sat, 29 Mar 2025 13:58:41 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories523 kcal (26%)
Total Fat19.7 g (28%)
Carbs33.6 g (13%)
Sugars11.7 g (13%)
Protein46.2 g (92%)
Sodium267.3 mg (13%)
Fiber10 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Étape 1 Sur une planche de cuisine, découpez le veau en cubes de 3 cm de côté.
Step 2
Étape 2 Pelez, lavez et épluchez les carottes et découpez-les en rondelles.
Step 3
tape 3 Émincez finement l'oignon.
Step 4
Étape 4 Nettoyez bien les champignons puis coupez-les en 2.
Step 5
Étape 5 Faites chauffer une cocotte à fond épais sur un feu vif et faites-y dorer les cubes de veau, sans matière grasse.
Step 6
Étape 6 Ajoutez les rondelles de carottes et l'oignon.
Step 7
Étape 7 Laissez chauffer jusqu’à ce que tous les légumes deviennent translucides, puis saupoudrez de farine. Mélangez bien.
Step 8
Étape 8 Une fois que la farine a blondi, ajoutez les tomates pelées, l'eau, le vin blanc et le bouquet garni.
Step 9
Étape 9 Salez, poivrez puis remuez soigneusement la préparation. Ajoutez le piment et l'ail en poudre en fonction de vos goûts.
Step 10
Étape 10 Laissez mijoter à couvert pendant 1 h 30 min sur feu doux.
Step 11
Étape 11 En fin de cuisson, ajoutez les champignons et laissez cuire pendant 15 min de plus.
Notes
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