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Cupcakes de plátano y avena
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Leo
By Leo

Cupcakes de plátano y avena

8 steps
Prep:10minCook:15min
Saludable pero< ------------------- Deja de ser saludable si se agrega azúcar refinada ------------------- Deja de ser saludable si se usa chocolate con alto contenido de azúcar ------------------ Deja de ser saludable si se agrega mantequilla o aceite ------------------ Deja de ser saludable si se consume en exceso
Updated at: Tue, 16 Dec 2025 14:35:36 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories99.2 kcal (5%)
Total Fat1.7 g (2%)
Carbs18.6 g (7%)
Sugars5.1 g (6%)
Protein3.1 g (6%)
Sodium93 mg (5%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. Precalentar el horno a 180 °C
Step 2
2. Machacar los plátanos hasta hacer un puré
Step 3
3. Agregar el huevo y mezclar
Step 4
4. Incorporar la avena, el polvo de hornear y la vainilla
Step 5
5. Mezclar bien
Step 6
6. Verter la mezcla en moldes de cupcake
Step 7
7. Hornear por 15–20 minutos
Step 8
8. Dejar enfriar y servir

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