By Stéphanie
Haricots verts, riz et tomate au Cookeo
3 steps
Prep:5minCook:8min
Recette IG bas
Updated at: Sun, 04 Jan 2026 11:47:58 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories575.8 kcal (29%)
Total Fat44.5 g (64%)
Carbs36.7 g (14%)
Sugars6.3 g (7%)
Protein16.9 g (34%)
Sodium2298.4 mg (115%)
Fiber8.2 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
En mode dorer, faire revenir les oignons émincés dans la cuve du Cookeo avec l'huile d'olive, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Step 2
Ajouter le reste des ingrédients et couvrir d'eau.
Step 3
Arrêter le mode dorer et passer en mode cuisson sous pression et mettre à cuire pendant 8 minutes.
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