By Andrea Guzman
Receta de pipián
Pipián de pollo con jitomate, cebolla, ajo y chiles mirasol, espeso con cacahuates y semillas de calabaza. Se licúa, se cuela y se hierve al gusto.
Updated at: Sun, 23 Aug 2026 22:10:47 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories368.5 kcal (18%)
Total Fat20 g (29%)
Carbs10.2 g (4%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein36.4 g (73%)
Sodium103.5 mg (5%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Cocer el pollo y guardar el caldo.
Step 2
Asar un tomate, un cuarto de cebolla mediana y un diente de ajo en una cacerola con poco aceite y tapado.
Step 3
Sacar y poner ahí a asar dos chiles mirasol, que no se quemen.
Step 4
Sacarlos y dorar una tortilla de maíz.
Step 5
Vaciar todo lo anterior a la licuadora; agregar un puño de cacahuate (es al gusto) y medio de semillas (igual al gusto), y caldo de pollo a gusto, según lo líquido que lo quieras.
Step 6
Ya licuado, se cuela.
Step 7
Poner a hervir y probar de sal.
Step 8
Agregar el pollo y servir
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