By Fme Fme
Calamari teneri, ripieno saporito e una cottura semplice per un risultato come al ristorante. Con cosa li accompagneresti: patate, insalata o pane croccante? π Ingredienti: Calamari
Un piatto che sembra uscito dalla cucina di una trattoria di mare. π¦π·π
Calamari teneri, ripieno saporito e una cottura semplice per un risultato come al ristorante.
Con cosa li accompagneresti: patate, insalata o pane croccante? π
Ingredienti:
Calamari (8 da circa 90 g l'uno) 720 g
Vino bianco 30 g
Scorza di limone (da grattugiare) q.b.
Prezzemolo q.b.
Olio extravergine d'oliva q.b.
Sale fino q.b.
Pane mollica 100 g
Parmigiano Reggiano DOP (da grattugiare) 30 g
Acciughe sott'olio 6 filetti
Uova 1
Aglio 1 spicchio
Vino bianco 30 g
Prezzemolo q.b.
Olio extravergine d'oliva q.b.
Pepe nero q.b.
Procedimento:
Pulisci i calamari e tieni da parte i tentacoli.Trita i tentacoli e cuocili con acciughe, olio e aglio, poi incorpora la mollica e sfuma con il vino.Unisci Parmigiano, uovo, prezzemolo e pepe.Prepara il ripieno, farcisci i calamari e sigillali con uno stuzzicadenti.Rosolali in padella, sfuma con il vino bianco e termina la cottura con il coperchio.Completa con scorza di limone e prezzemolo tritato e servi ben caldi.
Updated at: Sun, 30 Aug 2026 11:17:13 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Nutrition per recipe
Calories1428.9 kcal (71%)
Total Fat43 g (61%)
Carbs102.2 g (39%)
Sugars7 g (8%)
Protein143.1 g (286%)
Sodium2521.1 mg (126%)
Fiber5.5 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
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