Salade consistante rapide
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By Stéphanie Lof
Salade consistante rapide
2 steps
Prep:5min
A base de légumineuses et thon en boîte. Rapide, elle remplace à merveille la salade de pâte ou riz quand on est pressé. On peut changer la composition à volonté ou remplacer par des produits frais.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:16:18 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories275.4 kcal (14%)
Total Fat5.4 g (8%)
Carbs39.3 g (15%)
Sugars1.3 g (1%)
Protein20.4 g (41%)
Sodium720.3 mg (36%)
Fiber8.1 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Égoutter le tout, verser dans un saladier et mélanger.
Step 2
Assaisonner
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