Porc caramélisé aux poivrons
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By Jade Chedifer
Porc caramélisé aux poivrons
5 steps
Prep:10minCook:30min
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 21:06:22 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories296.2 kcal (15%)
Total Fat17 g (24%)
Carbs10.7 g (4%)
Sugars9.3 g (10%)
Protein24.4 g (49%)
Sodium86 mg (4%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Coupez l'échine de porc en cubes et émincez les poivrons.
Step 2
Faites chauffer 2 càs d'huile dans une poêle et faites saisir la viande à feu vif 10mn.
Step 3
Ajoutez 2 càs de sucre, laissez caraméliser 5mn.
Step 4
Ajoutez les poivrons, salez et poivrez.
Step 5
Baissez le feu et laissez cuire 15mn de plus.
Notes
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