By Dayeon 💜
마늘쫑고추장무침 만드는 법 : 10분만에 완성되는 간단한 밑반찬 ♩
11 steps
Cook:10min
요즘 식비 좀 줄여보겠다고 늘 있는 반찬에만 간단히 먹었더니 새로운 반찬이 먹고 싶더라고요.
그래서 오래간만에 매콤달콤 밥도둑 마늘쫑 고추장 무침을 만들어 봤어요!
끓는 물에 마늘쫑 데쳐 양념 넣고 무치기만 하면 간단하게 완성되는 밑반찬이다 보니 주부들에게 늘 사랑받는 반찬, 마늘쫑 고추장 무침 ♩
그럼 한 번 만들어볼까요? :)
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 10:02:37 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories152.2 kcal (8%)
Total Fat1 g (1%)
Carbs33.3 g (13%)
Sugars17.5 g (19%)
Protein3.5 g (7%)
Sodium373 mg (19%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
재료
양념
Instructions
Step 1
먼저 오늘의 주인공 마늘쫑 한 묶음을 준비합니다.
어느 정도의 양인지 보여드리고 싶어서 잡아봤는데, 파스타 1-1.5인분 정도의 양인 것 같더라고요. 저울 있으신 분들은 160 -200g 정도 준비하시면 될 것 같아요!
Step 2
마늘쫑은 새끼손가락만 한 크기로 잘라줍니다.
Step 3
잘라 놓은 마늘쫑은 흐르는 물에 3-4번 정도 씻은 뒤 체에 밭쳐 물기를 빼둡니다.(마늘쫑은 자르기 전에 씻으셔도 되고, 저처럼 자르고 난 뒤 씻으셔도 상관없어요 ^^ ) 그럼 이제 양념을 만들어 볼까요?
Step 4
고춧가루 2 큰 술, 다진 마늘 반 큰 술,
설탕 1 큰 술, 간장 1 큰 술, 매실청 3 큰 술, 고추장 3 큰 술을 넣고요.
Step 5
올리고당 1 큰 술, 소금 한 꼬집, 통깨를 적당량 넣어 잘 섞어주세요.
이렇게 마늘쫑 양념은 완성!
**
레시피상 재료와 다르게 사진에서는 설탕과 올리고당의 양이 조금 적어 보이는데요.
양념을 만들고 나서 맛을 보니 단 맛이 살짝 덜 하더라고요.
그래서 추가로 반 큰 술씩 더 넣다 보니 사진에서의 재료 양과 레시피상 재료양이 조금 다른 점 양해 바랍니다 ^^
**
Step 6
물이 끓기 시작하면 소금 한 꼬집을 넣고 잘 섞어준 뒤 마늘쫑을 넣어주시고요.
40-50초 정도로만 살짝 데쳐줍니다.
그래야 식감이 좋음!
Step 7
데친 마늘쫑은 체에 밭쳐 물기를 빼주세요.
Step 8
볼에 마늘쫑을 담아준 뒤 양념을 넣어 주시고요.
Step 9
양념과 마늘쫑을 잘 섞어주기만 하면 10분 만에 마늘쫑 고추장무침 완성 ♡
Step 10
보기만 해도 뜨끈한 밥 생각이 절로 나는 매콤달콤 마늘쫑 무침!
역시 넌 밥도둑이라니까 +_+
Step 11
입에 착착 감기는 양념과 아삭한 마늘쫑의 식감이 정말 엄지척을 절로 부르는 맛이라는 '-'*
3일간은 반찬 걱정 안 해도 되겠어요 ㅎㅎ
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