마늘쫑볶음 만들기 ~ 간장조림으로

Name: 마늘쫑볶음 만들기 ~ 간장조림으로
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 마늘쫑 200g; 간장 3스푼; 올리고당 2스푼; 참기름 1스푼

5 steps

Prep:10minCook:10min

마늘쫑 볶음! 간장양념으로 만들어 드세요

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 11:10:12 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories272 kcal (14%)

Total Fat7.5 g (11%)

Carbs46.8 g (18%)

Sugars12.9 g (14%)

Protein9.1 g (18%)

Sodium1332.6 mg (67%)

Fiber2.4 g (9%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

200g마늘쫑

3 스푼간장

2 스푼올리고당

1 스푼참기름

Instructions

Step 1

마늘쫑을 손질 후 먹기 좋게 잘라줍니다

Step 2

끓는 물에 넣고 데쳐줍니다

Step 3

마늘쫑을 볶아줍니다

Step 4

간장, 올리고당을 넣고 볶아줍니다

Step 5

참기름 넣고 볶아주세요

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