Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories1381.3 kcal (69%)
Total Fat97.6 g (139%)
Carbs54.5 g (21%)
Sugars6.2 g (7%)
Protein68 g (136%)
Sodium455 mg (23%)
Fiber4.6 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
1. Dans une cocotte, faites revenir les morceaux d'agneau avec le beurre, à feu vif.
Step 2
2. Pelez et épépinez les tomates puis concassez-les .
Step 3
3. Pelez et émincez, l'ail et les oignons .
Step 4
4. Pelez et coupez en petits dès les carottes .
Step 5
5. Ajoutez aux morceaux de viande les carottes, l'ail et les oignons, les tomates et le bâton de cannelle, salez et poivrez .
Step 6
6. Saupoudrez avec le curry et la farine, mélangez bien et mouillez avec un bol d'eau .
Step 7
7. Portez à ébullition et laissez mijoter 45 min .
Step 8
8. 10 min avant la fin de cuisson de la viande faites cuire le riz à la façon pilaf.
Step 9
9. A la fin de cuisson de la viande, réservez les morceaux d'agneau, dans un plat de service au chaud.
Step 10
10. Portez la sauce à ébullition et incorporez la crème en fouettant.
Step 11
11. Servez les morceaux d'agneau sur un riz pilaf, nappez de sauce.