Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Ly. GG
By Ly. GG

Tajine de courges et de pois chiches aux champignons

Updated at: Wed, 16 Aug 2023 20:06:01 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
21
High

Nutrition per serving

Calories212.7 kcal (11%)
Total Fat4.3 g (6%)
Carbs39.3 g (15%)
Sugars13.6 g (15%)
Protein8.5 g (17%)
Sodium667.6 mg (33%)
Fiber10 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Préparation

Step 1
Hacher finement l'oignon.
Step 2
Couper les carottes en dés.
Step 3
Émincer l'ail.
Step 4
Émincer le gingembre
Step 5
Couper la courge en cubes
Step 6
Couper les champignons en deux.
Step 7
Zester le citron et congeler pour utilisation ultérieure. Presser le jus du citron.

Notes

1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!