Tortilla au Chorizo
100%
0
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories415.7 kcal (21%)
Total Fat23.9 g (34%)
Carbs30.8 g (12%)
Sugars3.6 g (4%)
Protein19.8 g (40%)
Sodium398.2 mg (20%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Faire chauffer l’huile dans une poêle et faire revenir pendant 15 min à feu moyen l’oignon émincé et les pommes de terre épluchées et coupées en dés.
Step 2
Ajouter les oignons nouveaux émincés, le chorizo coupé en dés, la ciboulette ciselé, le poivron émincé, verser les œufs battus, saler, poivrer et mélanger.
Step 3
Ajouter le fromage et laisser cuire 10 min à feux doux.
Step 4
Faire glisser la tortilla dans une assiette puis la remettre dans la poêle de façon à faire dorer l’autre côté. Laisser cuire encore 5 min.
Step 5
Servir, parsemé de persil haché.
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