Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
35
Low
Nutrition per recipe
Calories584 kcal (29%)
Total Fat18.5 g (26%)
Carbs60 g (23%)
Sugars20.6 g (23%)
Protein45.5 g (91%)
Sodium478.9 mg (24%)
Fiber8.7 g (31%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Se trocean el pollo y se dora con una pizca de sal.
Step 2
Una vez dorado se aparta. Se pican los pimientos y la cebolla y se pochan junto con ajo. Si se quiere se pasa por la turmi y se aparta.
Step 3
Se pica el tomate y se pocha unos minutos. Despues se añade el arroz junto con lo batido.
Step 4
Echa el caldo junto cantidad de agua necesaria(ejemplo: 2 vasos de arroz, 4 de agua/caldo). Añade colorante y hojas laurel, sal y se cocina hasta que quede en su punto. Aproximadamente 20 minutos
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