By Nathalie Miam
Flan pâtissier sans pâte
5 steps
Prep:5minCook:50min
Un flan pâtissier ou flan parisien est un grand classique de la pâtisserie française. C’est à la base un flan sur une base de pâte brisée, mais dans cette recette on zappe simplement cette pâte brisée.
En France, le flan remonte à l’époque d’Henri IV mais le tout premier flan viendrait des anglais où la custard tart est apparue pour la première fois au Moyen ge.
Ce flan pâtissier au Thermomix est une recette adaptée de celle de Christophe Michalak. Dans sa recette, le chef ne met pas de vanille, c’est pourquoi le sucre vanillé est indiqué comme facultatif. Il n’utilise également que les jaunes d’oeufs pour que le flan soit plus crémeux et la farine est remplacé par de la maïzena ce qui permet d’obtenir une crème plus légère.
Épais et ultra-gourmand avec sa crème fondante et ferme à la fois, ce dessert au parfum subtil de vanille et à la jolie croûte dorée sur le dessus vous fera craquer sans aucun doute ! Le petit plus, ce flan sans pâte et sans farine est donc sans gluten. Une bonne occasion de se faire plaisir pour tous les intolérants :)
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 11:26:41 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories233.4 kcal (12%)
Total Fat13.3 g (19%)
Carbs25 g (10%)
Sugars18.2 g (20%)
Protein4.3 g (9%)
Sodium39.7 mg (2%)
Fiber0 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 180°C.
Step 2
Mettre tous les ingrédients dans le bol.
Step 3
Cuire 8 min/90°C/vitesse 4.
Step 4
Transvaser le contenu du Thermomix dans un moule à charnière (Ø 18 cm) beurré et mettre dans le four pendant 40 min à 180°C.
Step 5
Le flan parisien est cuit lorsque sa surface est dorée avec la formation de tâches brunes éparses.
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