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By KiwiLimon
Ratatouille Fácil
Instructions
Prep:55minCook:55min
El ratatouille se convirtió en un ícono gracias a la divertida película infantil, pero en la vida real, proviene de la región de Provence, Francia. El ratatouille es un platillo campirano que se prepara con berenjena, calabaza y jitomate; es ligero, no lleva carne y es perfecto para completar tu menú semanal. Disfruta de esta versión rapidísima de elaborar.
Updated at: Fri, 05 May 2023 16:47:51 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories263.8 kcal (13%)
Total Fat5.5 g (8%)
Carbs55.2 g (21%)
Sugars15.5 g (17%)
Protein4.6 g (9%)
Sodium4491 mg (225%)
Fiber9.9 g (35%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
2berenjenas
lavadas y desinfectadas
2 tazasagua
para desflemar
0.25 tazassal de grano
para desflemar
2jitomates bola
lavados y desinfectados
3calabazas
lavadas y desinfectadas
2 cucharadasaceite de oliva
1.5 tazassalsa de tomate
para pasta
2 cucharadasalbahaca
finamente picada
sal
al gusto
pimienta
al gusto
albahaca
para decorar
Instructions
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