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By KiwiLimon
Ratatouille Fácil
Instructions
Prep:55minCook:55min
El ratatouille se convirtió en un ícono gracias a la divertida película infantil, pero en la vida real, proviene de la región de Provence, Francia. El ratatouille es un platillo campirano que se prepara con berenjena, calabaza y jitomate; es ligero, no lleva carne y es perfecto para completar tu menú semanal. Disfruta de esta versión rapidísima de elaborar.
Updated at: Fri, 05 May 2023 16:47:51 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories263.1 kcal (13%)
Total Fat5.5 g (8%)
Carbs55.2 g (21%)
Sugars15.5 g (17%)
Protein4.6 g (9%)
Sodium4491 mg (225%)
Fiber9.9 g (35%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings

2berenjenas
lavadas y desinfectadas

2 tazasagua
para desflemar

0.25 tazassal de grano
para desflemar

2jitomates bola
lavados y desinfectados

3calabazas
lavadas y desinfectadas

2 cucharadasaceite de oliva

1.5 tazassalsa de tomate
para pasta

2 cucharadasalbahaca
finamente picada

sal
al gusto

pimienta
al gusto

albahaca
para decorar
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