By metro.ca
Coq au vin en bouchées
Instructions
Prep:1hCook:50min
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 12:26:20 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories479.3 kcal (24%)
Total Fat33.6 g (48%)
Carbs18 g (7%)
Sugars10.8 g (12%)
Protein16.8 g (34%)
Sodium710.9 mg (36%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
0.5poireau
coupé en julienne
huile végétale
qté, suff
1cuisse de poulet
100glard fumé
coupé en brunoise
60mlhuile d'olive extra vierge
3gousses d'ail
hachées
1échalote
hachée
8champignons de paris
hachés
500mlvin rouge
120mlbeurre non salé
1poitrine de poulet désossée
sel
au goût
poivre noir
80mlsirop d'érable
1 pincéenoix de muscade
râpée
1cannelle
250mlsauce demi glace
0.5carottes
coupée en brunoise
0.5céleri
coupée en brunoise
0.5poireau
coupé en brunoise
120mlvinaigre de vin rouge
6oignons perlés
tranchés
Instructions
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