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Coquilles farcies au poulet, au chou-fleur et au brocoli
Instructions
Prep:45minCook:45min
Difficulté: facile / Exceldor m'a mis au défi d'intégrer de l'érable dans ma recette de coquilles farcies au poulet, au chou-fleur et au brocoli. J'ai ajouté le sirop au moment de la cuisson du poulet haché, ce qui apporte un côté sucré / salé à la recette! J'ai honnêtement bien aimé la balance des saveurs. À votre tour de me donner votre avis !
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 12:26:03 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
53
Low
Nutrition per serving
Calories5179.9 kcal (259%)
Total Fat239.1 g (342%)
Carbs409.1 g (157%)
Sugars108.3 g (120%)
Protein347.6 g (695%)
Sodium4955.1 mg (248%)
Fiber17.8 g (63%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
340gcoquilles géantes
1oignon espagnol
haché finement
2gousses d'ail
hachées finement
huile d'olive
2 lbpoulet haché
1 tassebrocolis
coupés en petits fleurets
1 tassechoux-fleurs
coupés en petits fleurets
3 c à soupesirop d'érable
0.5 c à théherbe de provence
3 tassesfromage mozzarella râpé
sel
poivre
du moulin
3 c à soupebeurre
3gousses d’ail
hachées finement
3 c à soupefarine tout usage
4 tasseslait
1.5 tassefromage parmesan
0.5 c à théherbes de provence
Instructions
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