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By Renée Savoie

Soupe au saumon et lait de coco

8 steps
Prep:20minCook:23min
On ne sait pas pour vous, mais ici, sur l’heure du midi, on raffole des soupes-repas! Avec ses parfums orientaux de gingembre, coriandre et noix de coco, cette soupe au saumon à l’asiatique a tout ce qu’il faut pour un dîner fantastique!
Updated at: Sun, 17 Sep 2023 17:02:15 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
35
High

Nutrition per serving

Calories943.7 kcal (47%)
Total Fat63.4 g (91%)
Carbs65.4 g (25%)
Sugars8.4 g (9%)
Protein38.2 g (76%)
Sodium1358.9 mg (68%)
Fiber3.9 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
Step 2
Dans une casserole, chauffer l’huile à feu moyen. Cuire l’oignon, le gingembre et l’ail de 1 à 2 minutes.
Step 3
Ajouter les champignons dans la casserole et cuire 2 minutes.
Step 4
Verser le lait de coco et le bouillon, puis porter à ébullition. Ajouter les tiges de citronnelle, la sauce de poisson, le piment thaï, la cassonade et le jus de lime. Saler, puis laisser mijoter de 18 à 20 minutes à feu doux-moyen.
Step 5
Pendant ce temps, déposer les cubes de saumon sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin. Saupoudrer du zeste de lime et saler. Cuire au four de 10 à 12 minutes.
Step 6
Rincer les vermicelles à l’eau froide. Égoutter.
Step 7
Ajouter le saumon et les vermicelles dans la casserole contenant la soupe. Chauffer de 2 à 3 minutes.
Step 8
Au moment de servir, garnir de feuilles de coriandre.