Riz grecque
100%
0
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories204.5 kcal (10%)
Total Fat2.6 g (4%)
Carbs40.4 g (16%)
Sugars1.1 g (1%)
Protein4.1 g (8%)
Sodium273 mg (14%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
8 servings
Instructions
Step 1
Allumer le four à 350°F.
Step 2
Rincer le riz jusqu'à ce que l'eau soit clair. Égoutter.
Step 3
Faire revenir ail et oignon dans une grande casserole.
Step 4
Ajouter le riz jusqu'à il soit imbibé huile.
Step 5
Ajouter le reste des ingrédients.
Step 6
Porter à éboulition.
Step 7
Couvrir et cuire 50 minutes à 55min.
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