By Carlos Castillo
Ensalada de Pasta con Pollo y Verduras
5 steps
Prep:1h
Recetas fáciles que puedes preparar el fin de semana, almacenar en la heladera, y consumir durante la semana
Updated at: Mon, 30 Sep 2024 15:01:04 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
27
High
Nutrition per serving
Calories523.3 kcal (26%)
Total Fat18.2 g (26%)
Carbs56 g (22%)
Sugars4.8 g (5%)
Protein33.4 g (67%)
Sodium306.8 mg (15%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Cocina la pasta siguiendo las indicaciones del paquete. Enfría bajo agua corriente.
Step 2
Cocina las pechugas de pollo y córtalas en tiras o cubos.
Step 3
En un bol grande, mezcla la pasta, el pollo, el brócoli, el pimiento, la zanahoria y el maíz.
Step 4
Añade un poco de aceite de oliva, sal, pimienta, y el jugo de limón. Puedes agregar mayonesa o yogur si prefieres una ensalada más cremosa.
Step 5
Guarda en recipientes herméticos en la heladera.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
