Wrap au poulet épicé

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

- Coupez le poulet en dés fins.

Step 2

- Mélangez le poulet avec 100g de fromage blanc, le

Step 3

concentré de tomates, les épices, le sel et le poivre, l'ail en poudre et le jus de citron.

Step 4

- Faites cuire dans une poêle chaude avec un filet d'huile d'olive.

Step 5

- Taillez la salade en chiffonnade, et coupez les tomates cerises en 2.

Step 6

- Pour la sauce, mélangez les 30g de fromage blanc restant avec une cuillère à soupe de jus de citron jaune, un peu de zeste de citron, la ciboulette ciselée.

Step 7

- Dans le wrap, déposez la salade, les tomates, le poulet puis la sauce, et fermez-le en pliant les extrémités et en le roulant sur lui-même.