Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
85
High
Nutrition per serving
Calories1560.8 kcal (78%)
Total Fat64.2 g (92%)
Carbs193.2 g (74%)
Sugars14.1 g (16%)
Protein58.5 g (117%)
Sodium1109.1 mg (55%)
Fiber13.6 g (48%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Makaron – 90 g/ 90 g
Pomidorki – 160 g/ 160 g
Czosnek – 1 ząbek/ 1 ząbek
Oliwa z oliwek – 1 tsp/ 1 tsp
Ricotta – 140 g/ 140 g
Nasiona słonecznika – 15 g/ 15g
Tymianek
Bazylia
Sól i pieprz
Step 2
Makaron gotujemy wg przepisu na opakowaniu.
Step 3
Na patelni rozgrzewamy oliwę, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek, przekrojone na pół pomidorki oraz tymianek suszony, podsmażamy.
Step 4
Smażymy, aż pomidorki się podgrzeją i zaczną delikatnie rozpadać.
Step 5
Na patelnię z sosem dodajemy ugotowany makaron. Mieszamy dokładnie, przyprawiamy solą i pieprzem. Przed podaniem mieszamy z ricottą.
Step 6
Makaron posypujemy bazylią świeżą oraz słonecznikiem.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












