Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories528.7 kcal (26%)
Total Fat34.2 g (49%)
Carbs36.3 g (14%)
Sugars23.5 g (26%)
Protein31.7 g (63%)
Sodium10753.1 mg (538%)
Fiber5.7 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Galant- Ingwerwurzel schälen und in feine Streifen oder in Schein schneiden. Zitronengras mit einem Messer oder Fleischklopfer leicht flach klopfen und in vier Stücke teilen.
Step 2
Chili waschen, längs aufschneiden und die Kerne entfernen. Frühlingszwiebel putzen, waschen und in Stücke schneiden. Champingons waschen, putzen und vierteln. Hühnchen in Streifen schneiden.
Step 3
Hühnerfond mit der Kokosmilch zum Kochen bringen. Zitronengras, Galgant, Limettenblätter, Chili und Fischsoße dazu geben. Etwa 10Minuten köcheln lassen.
Step 4
Zitronengras, Galant, Limettenblätter, Chili mit der Schaumkelle entfernen. Man kann die Zutaten natürlich auch in der Suppe lassen, sie werden aber nicht mitgegessen.
Step 5
Hühnerfleisch, Frühlingszwiebel, Gemüse, Champingnonssssd rote Curry-Paste zur Suppe gebe und weiter köchel lassen.
Step 6
Mit Zucker, Fischsoße und Limettensaft abschmecken und nach Wunsch mit Koriander dekorieren.
Notes
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