By Christelle Boivent
Feta poélée aux tomates cerises, COUSCOUS aux épices
5 steps
Prep:15minCook:20min
Une délicieuse recette de feta poêlée avec des tomates cerises et un couscous épicé, parfaite pour un repas rapide et savoureux.
Updated at: Thu, 23 Oct 2025 16:26:54 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
36
High
Nutrition per serving
Calories600.9 kcal (30%)
Total Fat29.4 g (42%)
Carbs62.9 g (24%)
Sugars14 g (16%)
Protein22.9 g (46%)
Sodium1353.9 mg (68%)
Fiber6.1 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Rincez les tomates cerises, coupez-les en deux.
Step 2
Pelez et coupez les oignons en fines lamelles.
Step 3
Faites-les légèrement colorer dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Retirez-les de la poêle et remplacez-les par les tomates. Faites-les saisir quelques minutes.
Step 4
Disposez-les dans le plat de service avec les oignons. Ajoutez le reste de l’huile d’olive et les graines de fenouil, puis salez et poivrez.
Step 5
Préparez le couscous selon les instructions du paquet, en ajoutant le curcuma, le cumin et les raisins secs pour des saveurs supplémentaires.
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