
By Jonathan Rönnäs
Pasta arrabiata
4 steps
Prep:20minCook:20min
Vegetarisk pasta med tomatsås som här blandas med stekt zucchini och oliver. Pastarätten från Italiens som förgyller vardagen! Recept ur kokboken: Det goda livet av Sara Ask och Tareq Taylor.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:01:11 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories683.7 kcal (34%)
Total Fat23.8 g (34%)
Carbs93.9 g (36%)
Sugars10.3 g (11%)
Protein17.6 g (35%)
Sodium1351.1 mg (68%)
Fiber9.1 g (33%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Pasta sauce

20Kalamata olives
kalamataoliver

1 tablespoonolive oil

1zucchini

0.5 potfresh basil

4fresh thyme sprigs

2bay leaves

2anchovy fillets
finely chopped

1 dlwhite wine

400gcrushed tomatoes

1 tablespoontomato paste

3 tablespoonsolive oil

1red chili
thinly sliced

4garlic cloves
finely chopped

0.5yellow onion
finely chopped

1 tablespoonlemon juice

salt

black pepper
Instructions
Step 1
Fräs lök, vitlök och chili i olja. Tillsätt tomatpurén. Stek under omrörning tills den är lätt rostad.




Step 2
Tillsätt krossade tomater, vin, sardeller, lagerblad, timjan och finhackade basilikastjälkar (spara bladen till servering). Låt småputtra ca 10 min. Smaka av med salt.





Step 3
Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. Skär zucchinin i korta stavar och fräs hastigt i olja. Tillsätt oliverna och pressa över citronsaften.





Step 4
Vänd ner zucchini och oliver i tomatsåsen. Vänd ihop med pastan och smaka av med salt och peppar. Toppa pastan med parmesan och basilikablad.




View on coop.se
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!