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Sarah Couturou
By Sarah Couturou

Lap khmer : salade de bœuf cambodgienne

8 steps
Cook:25min
Lap khmer : salade de bœuf cambodgienne avec un wok de légumes & du riz au jasmin
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 00:03:38 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
55
High

Nutrition per serving

Calories760.7 kcal (38%)
Total Fat37 g (53%)
Carbs81.7 g (31%)
Sugars13.6 g (15%)
Protein26.9 g (54%)
Sodium879.3 mg (44%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Préparer

Step 1
Portez une grande casserole d'eau à ébullition pour le riz.
Step 2
Ciselez l’ail et l'échalote. Épépinez et émincez le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût). Retirez les deux extrémités ainsi que les premières peaux un peu dures de la citronnelle, puis coupez-la en fines rondelles.
gousse d'ailgousse d'ail1
échaloteéchalote1
pimentpiment0.25
Citronnelle fraîcheCitronnelle fraîche1
Step 3
Coupez les émincés de bœuf en petits morceaux. Ajoutez-les dans un bol avec l’ail, le piment, l’échalote, la citronnelle, le miel et la sauce poisson. Poivrez. Remuez et laissez mariner.
Émincés de bœufÉmincés de bœuf200g
Sauce poissonSauce poisson1 cs
gousse d'ailgousse d'ail1
échaloteéchalote1
pimentpiment0.25
Citronnelle fraîcheCitronnelle fraîche1

Cuire le riz

Step 4
Faites cuire le riz 12-15 min à feu moyen dans la casserole. Égouttez-le et réservez-le sans couvercle.
Riz au jasminRiz au jasmin150g
Step 5
Pendant ce temps, lavez bien le pak choï. Retirez-en la base dure, coupez-le en lanières et ciselez très finement un peu de vert pour le dressage. Coupez le citron vert en quartiers.
Pak choïPak choï1
citron vertcitron vert1

Faire revenir

Step 6
Faites chauffer l’huile de tournesol dans un wok ou une grande sauteuse à feu vif. Faites-y revenir le bœuf avec la marinade 1-2 min. Transférez la viande dans une assiette et couvrez-la d'aluminium.
Émincés de bœufÉmincés de bœuf200g
Huile de tournesolHuile de tournesol1 cs
Step 7
Remettez la sauteuse sur le feu et ajoutez-y le pak choï et les pousses de haricot mungo. Faites-les sauter 3-4 min à feu vif avant de les arroser avec l'huile de sésame. Laissez cuire 1 min de plus.
Pousses de haricot mungoPousses de haricot mungo50g
Pak choïPak choï1
Huile de sésameHuile de sésame20ml

Servir

Step 8
Servez le riz dans les assiettes et versez les légumes par-dessus. Ajoutez le bœuf et saupoudrez de vert ciselé du pak choï. Pressez ¼ de citron vert au-dessus de chaque assiette. Goûtez et ajustez l'assaisonnement selon votre goût.
Pak choïPak choï1
citron vertcitron vert1

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