
By lecoupdegrace.ca
Salade de couscous israélien à la mangue
Instructions
Prep:30minCook:10min
Difficulté: facile / Voici l'adaptation d'une salade de fou que j'ai trouvée sur le web. Elle est parfaite pour accompagner vos viandes grillées ! Les gars l'aimeront et les dames en seront ravies. Elle est tellement bonne, ne vous gênez pas pour la manger comme repas !
Updated at: Fri, 02 May 2025 18:45:49 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
59
Moderate
Nutrition per recipe
Calories2619.7 kcal (131%)
Total Fat80.8 g (115%)
Carbs378.5 g (146%)
Sugars89.4 g (99%)
Protein104.8 g (210%)
Sodium3865.4 mg (193%)
Fiber34.1 g (122%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings

2 tassescouscous israélien
perlé

3 c à soupehuile d’olive
+ 3 c. à soupe pour la salade

2.5 tassebouillon de légumes

2mangues
coupées en cubes

200gfromage bocconcini
unités, coupé en cubes

3concombres libanais
coupés en cubes

551mltomates raisins
coupées en deux

0.25oignon rouge
tranché très finement

1poivron orange
coupé en cubes

1 poignéecoriandre
hachée

30 feuillesmenthe
hachées

20 feuillesbasilic
hachées

1citron
le jus et le zeste de

sel

poivre
du moulin
Instructions
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