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By lecoupdegrace.ca
Salade de couscous israélien à la mangue
Instructions
Prep:30minCook:10min
Difficulté: facile / Voici l'adaptation d'une salade de fou que j'ai trouvée sur le web. Elle est parfaite pour accompagner vos viandes grillées ! Les gars l'aimeront et les dames en seront ravies. Elle est tellement bonne, ne vous gênez pas pour la manger comme repas !
Updated at: Thu, 20 Feb 2025 17:02:48 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
59
Moderate
Nutrition per serving
Calories2619.7 kcal (131%)
Total Fat80.8 g (115%)
Carbs378.5 g (146%)
Sugars89.4 g (99%)
Protein104.8 g (210%)
Sodium3865.4 mg (193%)
Fiber34.1 g (122%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
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2 tassescouscous israélien
perlé
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3 c à soupehuile d’olive
+ 3 c. à soupe pour la salade
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2.5 tassebouillon de légumes
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2mangues
coupées en cubes
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200gfromage bocconcini
coupé en cubes
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3concombres libanais
coupés en cubes
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551mltomates raisins
coupées en deux
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0.25oignon rouge
tranché très finement
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1poivron orange
coupé en cubes
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1 poignéecoriandre
hachée
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30 feuillesmenthe
hachées
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20 feuillesbasilic
hachées
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1citron
le jus et le zeste de
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sel
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poivre
du moulin
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