
By sciencefourchette.com
salade de pois chiches, concombre & pommes
Updated at: Tue, 05 Oct 2021 14:33:17 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories253 kcal (13%)
Total Fat10.4 g (15%)
Carbs32.5 g (12%)
Sugars11.9 g (13%)
Protein9.5 g (19%)
Sodium459.4 mg (23%)
Fiber7.3 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings

30mlvinaigre balsamique blanc
ou de vinaigre de vin blanc

30mlhuile d'olive

2.5mlmiel

2.5mlmoutarde de dijon

1 gousseail
petite, hachée finement

poivre
du moulin

1 x 540mlboîte pois chiches
rincés et égouttés

375mlconcombre
coupé en dés

375mlpommes
du québec, coupées en dés

125mloignon rouge
coupé en dés

0.5piment rouge
épépiné, coupé en dés

125mlpersil plat
haché finement

125mlcoriandre fraîche
hachée finement

50gfromage feta léger
Instructions
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