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By KiwiLimon
Salteado de Carne con Brócoli
Instructions
Prep:25minCook:25min
Si te encanta la comida con toques asiáticos, tienes que preparar este Salteado de Carne con Brócoli. Lo mejor de este platillo es que tiene una salsa de soya sabor a jengibre. El brócoli es una verdura muy saludable que, por su textura crujiente queda perfecto con las puntas de filete. Este Salteado de Carne con Brócoli es una receta perfecta para cenar ligero y delicioso. ¿Se te antoja esta receta?
Updated at: Tue, 09 May 2023 21:39:04 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories614.8 kcal (31%)
Total Fat33 g (47%)
Carbs38.7 g (15%)
Sugars10.8 g (12%)
Protein45.8 g (92%)
Sodium7630.5 mg (382%)
Fiber6.7 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
1 litroagua
1 cucharaditabicarbonato de sodio
1 cucharadasal
3 tazasbrócoli
cortado en árboles medianos
0.5 kilosfilete de res
cortado en puntas
0.25 tazasfécula de maíz
1 cucharadapaprika
1 cucharadasal
1 cucharadapimienta
3 cucharadasaceite de ajonjolí
1 cucharadajengibre
finamente picado
0.25 tazascebolla morada
finamente picada
1 cucharadaajo
finamente picado
0.5 tazassalsa de soya
1 cucharadaazúcar mascabado
1 cucharaditahojuela de chile
Instructions
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