
By Sonia Madeo
Pasta con crema di ceci, pomodori secchi e noci
Ti capita mai di avere il frigorifero vuoto? A me spesso, soprattutto verso la fine della settimana😂 e questo è uno dei piatti che porto spesso in tavola! Cremoso e saporito, piace tantissimo alla mia famiglia e si prepara in 10 minuti di orologio😎
Ingredienti per 4 persone:
320/400g di pasta
5-6 pomodori secchi reidratati in acqua calda
150g di ceci già cotti
5-6 noci
sale
olio
Procedimento:
Reidratiamo i pomodori secchi in acqua bollente per 2-3 minuti e successivamente li frulliamo con noci, ceci e un mestolo di acqua di cottura della pasta. Cuociamo la pasta e la condiamo con la nostra crema favolosa. Serviamo con olio d’oliva, altre noci e (come sempre) pane croccante che da sempre una marcia in più!
I legumi non si sentono nemmeno e se la proverete non ne farete più a meno 😎
Updated at: Thu, 22 Feb 2024 23:29:02 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories130.5 kcal (7%)
Total Fat6.8 g (10%)
Carbs13.8 g (5%)
Sugars3.1 g (3%)
Protein4.5 g (9%)
Sodium198 mg (10%)
Fiber3.2 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Reidratiamo i pomodori secchi in acqua bollente per 2-3 minuti e successivamente li frulliamo con noci, ceci e un mestolo di acqua di cottura della pasta. Cuociamo la pasta e la condiamo con la nostra crema favolosa. Serviamo con olio d’oliva, altre noci e (come sempre) pane croccante che da sempre una marcia in più!
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