By Martha Matamoros
Fideos orientales
5 steps
Prep:15minCook:20min
Ensalada tibia o fría de fideos chinos con salsa cremosa de mantequilla de cacahuate, soya, vinagre y jengibre, servida con cebollines, pepino, rábanos y zanahoria.
Updated at: Wed, 29 Jul 2026 13:57:04 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
55
High
Nutrition per serving
Calories644.5 kcal (32%)
Total Fat15.7 g (22%)
Carbs117.8 g (45%)
Sugars5.6 g (6%)
Protein7.1 g (14%)
Sodium1307.9 mg (65%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
sal
500gfideos chinos
o espagueti
0.33 tazamantequilla de cacahuate
maní
0.25 tazasalsa de soya
soja
2 cdasvinagre de arroz sazonado
1 cdaaceite vegetal
2 cditasjengibre
cojatillo, fresco rallado
1diente de ajo
triturado
1 cditaaceite de ajonjolí
sésamo
0.25 cditapimienta roja molida
3cebollines
0.25pepino
cohombro, inglés, sin semillas y rebanado en rodajas y éstas a su vez partidas en mitades
4rábanos
cortados en tiras de 2.5 cm
1zanahoria
mediana cortada en tiras delgadas
0.5 tazaagua
Instructions
Step 1
Pon a hervir agua con sal. Cuando esté hirviendo, añade los fideos orientales o el espagueti y cuece según las instrucciones del paquete.
Step 2
Mientras, con un tenedor incorpora en un recipiente la mantequilla de cacahuate, la salsa de soya, el vinagre, el aceite vegetal, el jengibre, el ajo, el aceite de ajonjolí, la pimienta roja molida y 1/2 taza de agua. Mezcla hasta que todo esté suave. Reserva.
Step 3
Escurre los fideos orientales. Pásalos por agua fría y escurre nuevamente.
Step 4
En un recipiente grande, coloca la pasta y cubre con la salsa. Encima pon los cebollines, pepino, rábanos y zanahoria.
Step 5
Revuelve muy bien antes de servir.
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