By Daria Wioletta Salek
Spaghetti z tofu
Karolina Pacocha
Co jem w ciągu dnia #1
Updated at: Sun, 14 Jan 2024 17:11:51 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
22
High
Nutrition per serving
Calories442.8 kcal (22%)
Total Fat14 g (20%)
Carbs54.9 g (21%)
Sugars1 g (1%)
Protein26.4 g (53%)
Sodium1374.2 mg (69%)
Fiber6 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Tofu rozkruszyć i przyprawić sola, pieprzem, ziolami prowansalskimi, czosnkiem, papryka slodka i sosem sojowym. Do lodówki na całą noc.
Step 2
Tofu podsmażyć na rozgrzanej oliwie, dodać puszkę pomidorow, doprawić
Step 3
Podawać z makaronem i posypać serem
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
