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Justine RG
By Justine RG

Pâtes sans gluten aux asperges

5 steps
Prep:5minCook:30min
Updated at: Sat, 27 Jan 2024 17:50:27 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
54
High

Nutrition per serving

Calories775.5 kcal (39%)
Total Fat29 g (41%)
Carbs88 g (34%)
Sugars2.8 g (3%)
Protein42 g (84%)
Sodium901.4 mg (45%)
Fiber13.9 g (49%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Éplucher et faire cuire les asperges, réserver.
PeelerPeeler
PotPot
Step 2
Faire fondre le parmesan à basse température dans une grande poêle et ajouter les jaunes d'oeufs au fur et à mesure jusqu'à obtenir une sauce épaisse.
Cast Iron SkilletCast Iron Skillet
jaunes d'œufsjaunes d'œufs4
parmesanparmesan1 paquet
Step 3
Faire revenir rapidement les asperges séparément.
Cast Iron SkilletCast Iron Skillet
aspergesasperges1 botte
Step 4
Faire cuire les pâtes. En fin de cuisson, prélever un peu d'eau de cuisson et ajouter à la sauce en remuant pour liquéfier la sauce et la rendre crémeuse.
SpoonSpoon
Wooden SpoonWooden Spoon
PotPot
pâtes sans glutenpâtes sans gluten200g
Step 5
Égoutter les pâtes et les verser dans la sauce, remuer et ajouter les asperges.
ColanderColander

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