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Mouniou Tee
By Mouniou Tee

🥙 Shawarma au poulet

6 steps
Prep:20minCook:15min
Updated at: Sat, 10 Jan 2026 21:52:25 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories287 kcal (14%)
Total Fat10.4 g (15%)
Carbs22.5 g (9%)
Sugars6.6 g (7%)
Protein26.9 g (54%)
Sodium105 mg (5%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1️⃣ Mixer la viande et de l'oignon rouge et la coriandre (à doser selon les goûts) ainsi que le mélange d'épices, le concentré de tomate et l'huile d'olive. Assaisonner sel et poivre
Step 2
2️⃣ Repartir le mélanger bien à plat dans un plat allant au four et détailler des rectangles de viande
Step 3
3️⃣ Faire cuire 12-15min à 200°C
Step 4
4️⃣ Trancher finement un poivron et un demi oignon rouge. Pendant la cuisson, mettre à mariner les poivrons, les tomates cerises coupées, l'oignon rouge dans du jus de citron, du sumac et de la coriandre hachée
Step 5
5️⃣ Préparer une sauce au yaourt en mélanger un jus de citron, du paprika, du piment, de la coriandre et du sel et poivre
Step 6
6️⃣ Garnir les fajitas de sauce, de salade, des légumes marinés et du poulet

Notes

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