Comidas de 30 min

Hamburguesa Vegetariana con Bits de Coliflor y Brócoli

25 ingredients

Wok de Pollo con Verduras

6 ingredients

Pasta con champiñones en salsa blanca

9 ingredients

Risotto de espárragos con parmesano

12 ingredients · 35min

Tacos de Lechuga con Pollo Fáciles

12 ingredients

Arroz con huevos de codorniz

9 ingredients · 30min

Receta Puré de Calabacín y Patata

11 ingredients · 35min

Ensalada de Garbanzos Mediterránea

11 ingredients · 10min

Sopa de Calabaza con Comino

10 ingredients

Salmón en Salsa de Camarón

7 ingredients

Lasaña de Papa y Camote Fácil

11 ingredients

Lomo Stroganoff

8 ingredients

Chicharrón de Cerdo a la Mexicana

11 ingredients

Pastel de Crema Pastelera sin Horno

11 ingredients

Albóndigas Cordon Bleu

16 ingredients

Jugo Saludable Detox Limpiador de Colón

6 ingredients

Pasta con Pollo en Salsa de Guajillo

19 ingredients

Pastel Azteca 100 % Mexicano

11 ingredients

Arroz Frito Mixto

16 ingredients

Arroz Rojo

10 ingredients

Fideos Caseros

2 ingredients · 20min

Pasta con atún: la receta de piso de estudiantes que hay que reivindicar

8 ingredients

Cómo Preparar Espárragos en Freidora de Aire

1 ingredients · 15min

Almuerzo 2: Pechuga frita con Papas al Horno

4 ingredients

Cena 2: Huevos revueltos con tostadas

3 ingredients

Merienda 1: Batido de Leche con Avena

5 ingredients

Almuerzo 1: Lomo frito con Arroz y Ensalada

4 ingredients

Desayuno 1: Sandwich de Jamón con Vegetales

5 ingredients

Cena 1: Milanesas con Papa al Horno

3 ingredients

Almuerzo 3: 2 Cheeseburger con Ensalada

6 ingredients

Cena 3: Omelette con Pechuga

4 ingredients

Almuerzo 4:*** Espagueti a la Boloñesa

4 ingredients

Salteado de Pollo con Puré de Papas

18 ingredients

Ravioles de Queso Caseros

27 ingredients

Tortitas de Cangrejo con Salsa de Aceite Verde

19 ingredients

Wrap Cremoso de Pechuga de Pavo y Queso

12 ingredients · 30min

Ensalada tejana con frijoles y pollo

11 ingredients · 20min

Ensalada de berro, aceitunas y almendras

11 ingredients

Burrito de pollo

12 ingredients · 20min

Pollo Cordon Blue Horneado

15 ingredients

Aguacate Horneado Relleno de Claras y Jitomate

7 ingredients

Crema Fría de Zanahoria y Manzana

1 ingredients · 25min

Lentejas, si quieres las comes, si no, las dejas!

10 ingredients · 19min

Pechugas de pollo asadas con patatas pobres

10 ingredients

Aguacate relleno de atún

8 ingredients

Salpicón de atún de lata, ¡receta rendidora y económica! (solo 10 min)

12 ingredients · 10min

Deliciosas tortitas de papa a la mexicana bajas en grasa, ¡sin freír!

8 ingredients · 25min

Ensaladilla de gambas

7 ingredients · 30min